２０１９年１月１７日 亮旗 禮丞(かつはた あつつぐ)の本日のカードの呟きです。

　　Ten　of　Spring　１１　Strngth　

　　　　　　　と、出ています。

　　　Ten　of　Spring

　　　疲れのピークきてませんか？　　年末年始、そして今の時期、「私は一体いつ休みをもらったのか？(休めたのか？)　分からない…。」とか「１２／〇日～１／〇日〇日間は「全員出勤」をお願いします。」があったり。沢山のシフトパターンがあるんだと思います。１２月、１月のシフトはどうしても負担がかかりますよね？　やっと落ち着き休めますか？

　　体をリフレッシュさせる為に美味しいお茶やスイーツを買ったり、食べに行ったり、心と体に良いことをしましょう。

　　不眠、不休は減らしていけるよう。目に見えにくいけど、素晴らしく良い方達に

　　『～〇～〇(状況)で大変なんです。助けて下さい。(数秒位待って)有り難うございます。』と、ツラさを手放して良いですよ。

　　　　１１　Strength　　

　　皆さんは、自分、自分以外に対して　思い遣りや優しさを配っていますか？　

　　《自分が出来ない時だけ助けられている訳ではないのです。》　《自分が“出来ている時も”誰かが助けてくれています。　お気づきだったでしょうか？》

　　助け合いと言う優しさに、無駄はないのです。自分を助けてくれた方　(お身内、ご友人、同僚、上司など)が、助けて欲しいと言い願った時も助けは来るのです。

　　自分が複数抱えていて、手も足も出せない時は、「出来なくて申し訳ありません。」と、丁重にお断りしましょう。

　　　頑張りは伝わっています。

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　　　special　　Thanks!　礼守(あやえ)