２０１９年５月２１日～２５日 亮旗 禮丞（かつはた あつつぐ）の本日のカードの呟き２です。

　　　Body　Movement　と、出ています。

　　　Body　Movement　　

　　　皆様　最近、身体を動かしていますか？（必要に応じての動きではないですよ。）

　少々プラスアルファの　所謂(いわゆる)ストレッチ体操や、ヨガっぽい（ストレッチ）。体に優しい（曲の）ダンスや　涼しい時間に軽く走ってみる。ジムに行ってインストラクター(先生達)と話して、軽めのメニューを試してみる、など。　　

　　　もう１人の自分と、「どんな風に身体を動かしてみたい」かを相談してみて下さいね。　　

　　　花桃符姉妹の❬ブログ❭“本日のカードの呟き２”を見て頂き有難うございます。　

　　　special　　Thanks!　礼守(あやえ)