2019年5月21日~25日 亮旗 禮丞(かつはた あつつぐ)の本日のカードの呟き2です。 

   Body Movement と、出ています。

   Body Movement  

   皆様 最近、身体を動かしていますか?(必要に応じての動きではないですよ。)

 少々プラスアルファの 所謂(いわゆる)ストレッチ体操や、ヨガっぽい(ストレッチ)。体に優しい(曲の)ダンスや 涼しい時間に軽く走ってみる。ジムに行ってインストラクター(先生達)と話して、軽めのメニューを試してみる、など。  

   もう1人の自分と、「どんな風に身体を動かしてみたい」かを相談してみて下さいね。  

   花桃符姉妹の❬ブログ❭“本日のカードの呟き2”を見て頂き有難うございます。 

   special  Thanks! 礼守(あやえ) 

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