２０１９年８月２１日～２５日 亮旗 禮丞（かつはた あつつぐ）の本日のカードの呟き２です。

　　　Peace　Of　Mind　と、出ています。

　　　　Peace　Of　Mind　

　　皆様、夏の疲れは出てませんか？学生の方はどうですか？暑苦しい、寝苦しい日々が続くとツラいです。　熱中症へのリスクが少々高い状況も続くと、疲弊(ひへい)してしまいます。　　

　　せめて、どうしたら疲弊から回復に向かえるか……　少々、イメージしてみませんか？

　　　その時の注意事項は、次の事です。　

　　〇TV　〇ラジオ　〇スマホ（携帯）　等の電源を切る事です。　

　　　　　　　　　そして　

　　　リラックスミュージックや、ネイチャー系のＣDなどを（そう言えば、前に買ってた（のがあれば））聴いてみて下さい。　

　　　普段は、時間に追われてシャワーだと言う皆様は、湯船にお湯を汲(く)み天然のアロマオイルや、入浴剤を使ったり、洗面器にお湯を汲み、数滴落として香りを楽しんだ後、体に浴びる……。　　

　　　イメージしただけでも、ツラさが緩和(かんわ)された“気”がしませんか？　

　　　何か、心身共に“ふにゃぁ”っとした気がしたら、軽いストレッチなどしてみて下さい。　　

　　　花桃符姉妹の❬ブログ❭“本日のカードの呟き２”を見て頂き有難うございます。　

　　　special　　Thanks!　礼守(あやえ)