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 2019年8月21日~25日 亮旗 禮丞(かつはた あつつぐ)の本日のカードの呟き2です。

   Peace Of Mind と、出ています。

    Peace Of Mind 

  皆様、夏の疲れは出てませんか?学生の方はどうですか?暑苦しい、寝苦しい日々が続くとツラいです。 熱中症へのリスクが少々高い状況も続くと、疲弊(ひへい)してしまいます。  

  せめて、どうしたら疲弊から回復に向かえるか…… 少々、イメージしてみませんか?

   その時の注意事項は、次の事です。 

  〇TV 〇ラジオ 〇スマホ(携帯) 等の電源を切る事です。 

         そして 

   リラックスミュージックや、ネイチャー系のCDなどを(そう言えば、前に買ってた(のがあれば))聴いてみて下さい。 

   普段は、時間に追われてシャワーだと言う皆様は、湯船にお湯を汲(く)み天然のアロマオイルや、入浴剤を使ったり、洗面器にお湯を汲み、数滴落として香りを楽しんだ後、体に浴びる……。  

   イメージしただけでも、ツラさが緩和(かんわ)された“気”がしませんか? 

   何か、心身共に“ふにゃぁ”っとした気がしたら、軽いストレッチなどしてみて下さい。  

   花桃符姉妹の❬ブログ❭“本日のカードの呟き2”を見て頂き有難うございます。 

   special  Thanks! 礼守(あやえ)