2019年8月21日~25日 亮旗 禮丞(かつはた あつつぐ)の本日のカードの呟き2です。
Peace Of Mind と、出ています。
Peace Of Mind
皆様、夏の疲れは出てませんか?学生の方はどうですか?暑苦しい、寝苦しい日々が続くとツラいです。 熱中症へのリスクが少々高い状況も続くと、疲弊(ひへい)してしまいます。
せめて、どうしたら疲弊から回復に向かえるか…… 少々、イメージしてみませんか?
その時の注意事項は、次の事です。
〇TV 〇ラジオ 〇スマホ(携帯) 等の電源を切る事です。
そして
リラックスミュージックや、ネイチャー系のCDなどを(そう言えば、前に買ってた(のがあれば))聴いてみて下さい。
普段は、時間に追われてシャワーだと言う皆様は、湯船にお湯を汲(く)み天然のアロマオイルや、入浴剤を使ったり、洗面器にお湯を汲み、数滴落として香りを楽しんだ後、体に浴びる……。
イメージしただけでも、ツラさが緩和(かんわ)された“気”がしませんか?
何か、心身共に“ふにゃぁ”っとした気がしたら、軽いストレッチなどしてみて下さい。
花桃符姉妹の❬ブログ❭“本日のカードの呟き2”を見て頂き有難うございます。
special Thanks! 礼守(あやえ)